Friday, February 11, 2011

Duduk dengan posisi tegak mampu tegangkan perut

Salah satu cara untuk tegangkan kulit perut ialah dengan cara duduk dengan tegak terutamanya bila duduk di kerusi dan cuba jangan suka duduk membongkok. Kebanyakkan orang apabila duduk terlalu lama, mereka akan cenderung untuk duduk secara membongkok. Ini mungkin melegakan, tapi tidak untuk masa yang lama. Jadi kepada sesiapa yang malas nak pergi gym atau bersenam, cubalah cara ini, confirm boleh tegang perut punya sebab saya dah buat dan ia berhasil.

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...